如何解决 肠胃炎症状持续几天？有哪些实用的方法？

肠胃炎一般症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐，有时候还会发烧。一般来说，如果这些症状持续超过3天还没有好转，最好去看医生。此外，如果出现以下情况，也要及时就医：腹泻非常严重，次数多到一天超过8次；出现脱水迹象，比如口干、尿少、头晕；腹痛剧烈或持续加重；呕吐无法止住，导致喝水都吐；有血便或者黑便；还有就是高烧超过38.5度，经退烧药也不退。总的来说，肠胃炎多数是病毒或轻微细菌感染引起的，短时间内会自愈，但如果症状超过3天或加重，及时看医生免得病情变严重。

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顺便提一下，如果是关于 如何使用Windows 10自带工具进行无水印录屏？ 的话，我的经验是：你想用Windows 10自带工具录屏，而且不带水印，最简单的方法就是用“游戏栏”（Game Bar）。它是系统自带的，免费又无水印，操作也很方便。步骤如下： 1. **打开游戏栏**：按下键盘上的 Win + G 键，就会弹出游戏栏界面。如果没反应，先确保游戏栏功能没被关闭，去“设置” → “游戏” → “游戏栏”里打开它。 2. **开始录屏**：点击游戏栏上的“开始录制”按钮（一个圆点图标），或者直接按 Win + Alt + R 也能快速开始录屏。 3. **停止录屏**：录完后，点击红色的停止按钮，录制的视频会自动保存到默认文件夹，一般是“视频”文件夹里的“捕获”里面。 4. **录音设置**：如果想录制声音，可以在游戏栏里打开麦克风按钮。 游戏栏主要是为游戏设计的，但也能录任何程序窗口或桌面，而且没有水印，质量还挺不错的。如果你用它录制屏幕操作，足够日常用啦！