如何解决 thread-660876-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 机械手表机芯如何维护才能延长使用寿命？ 的话，我的经验是：机械手表机芯要想用得久，平时注意几个点就行。首先，别让手表受强烈撞击或者剧烈震动，机芯很娇气，掉地上或者重摔都容易出问题。其次，要避免接触磁场，比如不要把手表放在手机、大音响旁边，磁场会影响走时准确。再有，定期保养很关键，建议每3到5年送专业店做清洗和润滑，里面的油脂时间长了会变干，机芯就容易卡住。平时戴机械表，最好每天上链或者保持自动上链有动力，机芯运转才平顺。还有，避免浸水或者高湿环境，除非你的表有很好的防水性能，否则水汽进去了机芯会生锈。最后，存放时用干燥盒或软布包好，远离尘土和潮气。简单来说，注意防震、防磁、防水，定期保养，上链及时，就能让机械机芯跑得更久更稳。

之前我也在研究 thread-660876-1-1，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： 缺点是车身重，速度较慢，骑公路路面时费力 **饮食调整**：多吃富含蛋白质、健康脂肪和复合碳水的食物，避免高糖和垃圾食品

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